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我們家媽咪每年都會從東港訂一大箱的櫻花蝦做為料理基底,無論是櫻花蝦炒飯、櫻花蝦煎蛋、櫻花蝦白菜魯、櫻花蝦炒米粉 …,自己煮櫻花蝦可以大把大把的下鍋,怎麼煮都十分地夠味好吃。
今天我在下南瓜前爆香櫻花蝦時,也照例的二大把入鍋,看著鍋中滿滿的櫻花蝦,忽然間想到海洋的幅射污染,心中感傷了起來,以後,這麼理所當然的吃海鮮,不知道要到什麼時候了呢 …
材料
櫻花蝦 -- 2大把
蒜頭 – 6顆 (切小丁)
青蔥 – 6根 (切成珠花)
乾香菇 – 8朵 (水泡開後切片)
南瓜 –約 1/4大顆 (皮洗淨,不削皮。切片後切丁)
蛋 – 3顆 (打散)
米粉 – 3紮 (泡水,軟後瀝乾)
調味料
醬油 – 1.5大匙
糖 – 2小匙
米酒 – 1大匙
作法
1. 約2大匙油入鍋,油熱後放香菇爆香。香菇在鍋邊稍微壓一下油,取出待用。
2. 蛋液加入醬油拌勻後入油鍋炸成蛋酥,取出備用。
3. 剩下的油爆香蒜丁、蔥花、櫻花蝦。
4. 炒香後入南瓜、爆香的香菇、蛋酥,入一點清水,蓋上鍋蓋。
5. 約2分鐘南瓜變軟後,入米粉、醬油、糖、一點清水。
6. 改用竹筷拌炒,讓佐料與米粉扮勻。
7. 香味冒出後,開大火,入米酒快速熗一下,即可起鍋。
小記:
1. 熱油爆香菇時,要記得用手壓一下香菇,讓水瀝出,避免熱油噴出。
2. 爆香菇的手續,是讓第二步驟的蛋酥能更香。若媽咪們趕時間,可以省略此步驟,在蛋酥後入香菇與佐料炒香。
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