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我們家媽咪每年都會從東港訂一大箱的櫻花蝦做為料理基底,無論是櫻花蝦炒飯、櫻花蝦煎蛋、櫻花蝦白菜魯、櫻花蝦炒米粉 ,自己煮櫻花蝦可以大把大把的下鍋,怎麼煮都十分地夠味好吃。

今天我在下南瓜前爆香櫻花蝦時,也照例的二大把入鍋,看著鍋中滿滿的櫻花蝦,忽然間想到海洋的幅射污染,心中感傷了起來,以後,這麼理所當然的吃海鮮,不知道要到什麼時候了呢 … 


材料

櫻花蝦 -- 2大把
蒜頭 – 6 (切小丁)

青蔥 – 6 (切成珠花)

乾香菇 – 8 (水泡開後切片)

南瓜 1/4大顆 (皮洗淨,不削皮。切片後切丁)

– 3 (打散)

米粉 – 3 (泡水,軟後瀝乾)

 


調味料


醬油 – 1.5大匙

– 2小匙

米酒 – 1大匙


作法

1.   2大匙油入鍋,油熱後放香菇爆香。香菇在鍋邊稍微壓一下油,取出待用。

2.   蛋液加入醬油拌勻後入油鍋炸成蛋酥,取出備用。

3.   剩下的油爆香蒜丁、蔥花、櫻花蝦。

4.   炒香後入南瓜、爆香的香菇、蛋酥,入一點清水,蓋上鍋蓋。

5.   2分鐘南瓜變軟後,入米粉、醬油、糖、一點清水。

6.   改用竹筷拌炒,讓佐料與米粉扮勻。

7.   香味冒出後,開大火,入米酒快速熗一下,即可起鍋。

 





小記:

1.   熱油爆香菇時,要記得用手壓一下香菇,讓水瀝出,避免熱油噴出。

2.   爆香菇的手續,是讓第二步驟的蛋酥能更香。若媽咪們趕時間,可以省略此步驟,在蛋酥後入香菇與佐料炒香。

 













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